Tytuł mówi wszystko 🙂 Ostatnio przechodzę fazę fascynacji zimowymi, sycącymi sałatkami. Skanuję namiętnie internet w poszukiwaniu nowych przepisów, próbuję i testuję. Ta sałatka znaleziona na blogu Cookie & Kate trafia w dziesiątkę! Kwintesencja zimy – pieczone warzywa korzeniowe, soczewica i przepyszny sos na bazie pietruszki. Kiedy spróbowałam po raz pierwszy byłam w kulinarnym niebie! Od tamtego momentu zdążyłam przygotować tę sałatkę już kilkakrotnie i polecam wam wypróbować również wariację ze słodkimi ziemniakami. Mniam!
Trochę się obawiałam sosu z pastą miso, z którą nie miałam do tej pory do czynienia. Pasta miso jest bazą japońskiej zupy miso, ale tak na prawdę ma bardzo wszechstronne zastosowanie jako dodatek do zup, sosów, marynat i dressingów. Kupując pastę zwracajcie uwagę na skład – niektóre zawierają glutaminian sodu, którego osobiście staram się unikać jesli to możliwe.
Wstyd się przyznać, ale miałam wielki kłopot ze zrobieniem przyzwoitych zdjęć. Podchodziłam do tematu chyba trzy razy, za każdym razem byłam niezadowolona. Ale sałatka jest przepyszna i chciałam koniecznie podzielić się tym przepisem 🙂 Być może warzywa obtoczone w zielonym sosie nie wyglądają apetycznie, ale nie oceniajcie dopóki nie spróbujecie 🙂
Zimowa sałatka z pieczonych warzyw z soczewicą
Ingredients
- 1/2 kg ziemniaków (u mnie czerwone)
- 1/2 kg marchewki
- 2 łyżki oliwy
- puszka soczewicy
- Sos
- pęczek pietruszki
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 mały ząbek czosnku
- 1 łyżeczka pasty miso
- 3 łyżki oliwy z oliwek
Instructions
- Ziemniaki i marchew szorujemy, nie obieramy ze skórki! Ziemniaki kroimy w dużą kostkę, marchew skośnie. Ważne aby kawałki warzyw były mniej więcej tej samej wielkości.
- Warzywa wkładamy do miski, dodajemy oliwę i całość mieszamy dokładnie. Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni.
- Blachę do pieczenia wykładamy papierem. Warzywa rozkłądmay na blasze równomiernie, jedną warstwą. Pieczemy ok 30 minut, w połowie pieczenia można je przemieszać. Upieczone warzywa mają pozostać leciutko chrupiące.
- Soczewicę odsączamy z zalewyna sitku, odstawiamy .
- Składniki sosu wkładamy do blendera i miksujemy. Jeśli sos jest zbyt gęsty dodajemy więcej oliwy. W razie potrzeby doprawimy solą i pieprzem. Uwaga, Pasta miso jest dość słona!
- W dużej misce mieszamy pieczone warzywa, soczewicę i sos. Sałatka smakuje pysznie gdy warzywa są jeszcze lekko ciepłe! Smacznego!
Ależ pięknie się prezentuje! Bardzo smacznie.
Pozdrawiam 🙂
PolubieniePolubienie