Zielony koktajl bananowo – ananasowy

Moda na zielone koktajle trwa już od jakiegoś czasu i jest to jeden z niewielu trendów, za którym podążam ślepo 🙂 Niestety mój stary blender (troszkę archaiczny, przyznaję) nie potrafił porządnie zmiksować zieleniny i twardszych owoców. Na szczęście pod koniec zeszłego roku dostałam swój wymarzony blender (dla ciekawskich – Blendtec) świat zielonych koktajli stanął przede mną otworem.

Zielony koktajl bananowo - ananasowy

Zielone koktale piję regularnie już od jakiegoś czasu, dużo przy tym eksperymentując ale dopiero dotarło do mnie że żaden koktalj nie pojawił się jeszcze na blogu! Wyniki moich eksperymentów bywają różne, ale dzisiejszy przepis to pewniak 🙂 Przedstawiam Wam dzisiaj mój ulubiony ostatnio zielony koktajl z ananasem, bananem i szpinakiem. Wzmocniony natką pietruszki (♥) i rozgrzewającym imbirem! Smacznego!

Zielony koktajl bananowo - ananasowy

Zielony koktajl bananowo – ananasowy
Prep time: 10 mins
Total time: 10 mins
Serves: 2
Ingredients
  • 1/4 dojrzałego ananasa
  • 2 małe, dojrzałe banany
  • 2 duże garście szpinaku baby
  • 1,5 szklanki mleka roślinnego, wody kokosowej lub zwykłej wody niegazowanej
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
Instructions
  1. Ananasa i banany obieramy ze skórki i kroimy na kwałki. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Smacznego!
Notes
Koktajl nie jest dodatkowo słodzony – jeśli użyjecie dojrzałych owoców nie ma takiej potrzeby. Z podanych proporcji wychodzi ok 750 ml koktajlu.

 

 

6 myśli na temat “Zielony koktajl bananowo – ananasowy

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s