Moda na zielone koktajle trwa już od jakiegoś czasu i jest to jeden z niewielu trendów, za którym podążam ślepo 🙂 Niestety mój stary blender (troszkę archaiczny, przyznaję) nie potrafił porządnie zmiksować zieleniny i twardszych owoców. Na szczęście pod koniec zeszłego roku dostałam swój wymarzony blender (dla ciekawskich – Blendtec) świat zielonych koktajli stanął przede mną otworem.
Zielone koktajle piję regularnie już od jakiegoś czasu, dużo przy tym eksperymentując ale dopiero dotarło do mnie że żaden koktajl nie pojawił się jeszcze na blogu! Wyniki moich eksperymentów bywają różne, ale dzisiejszy przepis to pewniak 🙂 Przedstawiam Wam dzisiaj mój ulubiony ostatnio zielony koktajl z ananasem, bananem i szpinakiem. Wzmocniony natką pietruszki (♥) i rozgrzewającym imbirem! Smacznego!
Zielony koktajl bananowo – ananasowy
- 1/4 dojrzałego ananasa
- 2 małe, dojrzałe banany
- 2 duże garście szpinaku baby
- 1,5 szklanki mleka roślinnego, wody kokosowej lub zwykłej wody niegazowanej
- 1/2 pęczka natki pietruszki
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- Ananasa i banany obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Smacznego!
Leave a Reply