Czy są na sali wielbiciele owsianki? 🙂 Kiedyś nie była ona moim przysmakiem, ale zmieniło się to jakiś czas temu. Zimą najczęściej sięgam po tradycyjną owsiankę na mleku podawaną na ciepło. Ale teoretycznie mamy jeszcze lato, więc zajadam się jeszcze od czasu do czasu owsianką w wersji letniej – bez gotowania, przygotowywanej na zimno.
Być może spotkaliście się już z tym przepisem, bo odkrywczy nie jest 🙂 W ten sposób owsianka „robi się” całą noc, ale jej przygotowanie zajmuje tylko kilka chwil. Uwielbiam ją za uniwersalność. Do takiej owsianki bez gotowanie można dodać dowolne owoce, a wierzch można dodatkowo posypać orzeszkami, pestkami słonecznika, domową granolą… możliwości są na prawdę nieograniczone! Gęstość owsianki regulujemy ilością mleka i jogurtu wg uznania. Najlepiej owsiankę wstawić do lodówki wieczorem, a na śniadanie owsianka będzie gotowa! Idealne śniadanko do pracy 🙂
| Owsianka bez gotowania |
- 1/2 szkl płatków owsianych
- 1/2 szkl mleka
- 1/2 szkl jogurtu naturalnego
- 1 dojrzały banan
- 1 łyżeczka miodu
- dodatki wg uznania: jagody, maliny, pestki słonecznika lub dyni, siekane orzeszki, kawałki czekolady, cynamon, rodzynki
- W miseczce rozgnieć banana na papkę. Dodaj płatki, jogurt i maliny i wymieszaj bardzo dokładnie. Przełóż do słoiczka i odstaw do lodówki na kilka godzin (najwygodniej zrobić to wieczorem, a rano owsianka będzie gotowa). Podawać posypane owocami lub innymi dodatkami. smacznego!
Fotografia od kuchni 
Najlepsza na poranek, kiedy nie ma czasu na gotowanie. 🙂 Pięknie się w tym słoiczku u Ciebie prezentuje.
PolubieniePolubienie
Bardzo lubię tę owsiankę i też sobie bardzo często robię dodając różne owoce. Jest pyszna i prosta w przygotowaniu.:)
Pozdrowienia:)
PolubieniePolubienie
kocham owsianki ,ta wygląda bosko ! super śniadanie czy deser ,mniam ❤
PolubieniePolubienie
jestem wielką fanką owsianki, polubiłabym ją na pewno :-))
PolubieniePolubienie